20 oct 2021

 

De los 7 días de la semana, por lo menos 5 tienen episodios de depresión. Mínimo.

No estoy segura si he aprendido a convivir con eso, pero muchas veces me he resignado. Sé que no debería normalizarlo, pero las alternativas son pocas: tratamiento psiquiátrico, o sea cocktail de pastillas probablemente dos veces al día, con todos los efectos secundarios que traen; o medicina alternativa, digamos holística, que finalmente, tampoco lo "cura".

La depresión debe ser una de esas enfermedades que aún no son socialmente aceptadas y por lo tanto, tampoco se acepta que es una de esas que aún no se halla el modo de "sanar". Yo estoy convencida que la depresión una lo domina, aprende a manejarla, sabes como apagar el fuego aunque sabes también que un tenue chispazo lo reaviva todo de nuevo. Así que sí, aprendes a convivir con ella, le hablas, le dices que por favor hoy no, que vuelva el otro mes y vemos.

Así yo estaba hace unos años, había aprendido a manejarla, y era increíble, porque podía identificar perfectamente cuando estaba deseosa de surgir, y así también tenía la habilidad de dormirla de nuevo. Ahora que lo pienso quizás estuve jugando con ese fuego mucho tiempo al punto que, la enfurecí, y ahora ya no quiere estar encerrada más. 

He perdido el control de ella.

Aparece cuando quiere, sin avisar, y se ve cuando le da la gana, sí se va.

Este año he sentido que la he tenido 24/7 dentro de mi, puedo sentirla ¿saben? Quizás no me afecte esos 24/7 pero la siento, impaciente, buscando el momento indicado para remontar a la superficie, esperando la mínima excusa, aunque sabe que al final, no necesita excusas.



Pero la voy a volver a dominar

Si pude una vez

Lo lograré de nuevo

Solo necesito tiempo

Eso

Y algo más



Ya vengo.


13 oct 2021

 Antes no era una persona muy familiar, me refiero, de andar en familiar, reunirme y sobre todo, disfrutarlo.

Quizás tenga que ver con la adolescencia y posterior juventud.

Cuándo eres joven solo quieres parar con tus amistades y le echas tierra a la familia ¿no?

O quizás me lo estoy inventando y solo quiero justificar mi parecer.

Mi familia es muy diversa.

MUY.

Pero insisto, así es en todas las familias ¿no?

Lo que quería decir en realidad era que

No sé si será por la edad

O por vivir finalmente sola

(De nuevo justificándome)

Pero hoy en día, no hay momento que disfrute más que el estar en familia.

Y no solo es disfrutar ah, o sea, de hecho, me emociono cuando sé que veré a alguien de mi familia, de algún modo ya estoy dando por hecho que me sentiré muy bien y tendré felicidad.


Y luego viene..


¿Felicidad?

A ver.

¿Y qué es felicidad?


Bueno entonces ahí yo digo:

Son esos pequeños instantes que uno tiene plena alegría..

O ya también puedo decir algo como:

Cuando tu cuerpo desborda de serotonina u hormonas de oxitocina..


Finalmente ambos son ciertos (y certeros)


Lo que realmente quiero decir es que


Quizás 

no 

lo 

aún


Pero tengo serotonina borboteando mi cuerpo


Y no está mala esa sensación.





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Acabo de mirar el reloj y recién caigo en cuenta que son a penas las 9:44 de la mañana. Siento que ya hice toda una vida y aún no es ni la mitad de la mañana. Casi mitad de mañana en realidad. 

Han visto que siempre en las páginas webs o redes sociales aparecen publicidades de "cómo ser mejor persona", "cómo aprovechar bien tu tiempo", "cómo vivir en paz", y así un sin fin de cortas frases pre fabricadas de  -superación-  personal que se supone debe jalar gente para querer ese  -cambio-  en sus vidas, o sea básicamente le estás haciendo dudar de que tan bien lleva su día a día y que quizás necesita MÁS. Y eso que lo estoy diciendo de una forma medio amable.

En fin.

El punto es que, dentro de las pautas báááásicas que te dan es el de levantarte temprano en las mañanas. Digamos 7:00 a.m., lo pongo de ejemplo porqué es la hora en la que me he estado levantando estos últimos días. 

Finalmente lo que quería decir es que si pues, es real eso de levantarte temprano, definitivamente aprovechas mejor tu día, sin embargo no sé que tan mejor persona o vivir en paz haya adquirido hasta hoy con esa rutina. Igual yo ya estoy cuasi convencida, la paz y yo no somos amigas, probablemente tampoco enemigas, somos como esas compañeras de colegio que se miran en los recreos, cada una con su grupo de amigas, y cada vez que se cruzan en los recreos, se observan sin que nadie lo note, en el fondo analizan todo lo que hace la otra, pero nunca cruzan miradas, es como si ambas supieran que se alimentan de la otra, que se están estudiando mutuamente y como si ya estaría pactado o aceptado por las dos. Pero son esas compañeras que nunca serán amigas, claro que querrán pero por algún motivo nunca les tocará en el mismo salón ningún curso. Quizás en algún momento coincidan por alguna actividad del colegio o el grupo de amigas, quizás intercambien palabras y miradas, midiéndose, pero con respeto. Y ya. Eso será todo.

Más o menos esa es mi relación con la paz.




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Tratando de entenderme, concluyo que mi cabeza prefiere caer en el "nunca será", antes que demostrarse vulnerable. Esto ya dejó de ser orgullo, que lo era en mi juventud, hoy es protección siempre y primero ante cualquier sensación o sentimiento de duda o rechazo. 

Los años

Las relaciones humanas

El contacto

Las personas que pasaron

Todo

Todo constituye y desembarca en la búsqueda constante de ese resguardo.

Mal

Bien

No sé.

Pero hoy en día es así, y no tengo idea de cuánto más durará.





Son las 05:44 p.m. y la sensación de que este largo día aún no termina me aterra.